Nye kurs for menn og åpning for et begrenset antall PT-kunder

Hei! Sommeren er på sitt beste, og vi går nå inn i seinsommer og deretter høst.

Yoga for Menn

Jeg har satt opp nye yogakurs for menn, I Larvik på Hungry Heart, og i Stavern på Nesjarheim. Fortsatt onsdager i Stavern og torsdager i Larvik, 1900-2030 begge steder.

Denne gangen har jeg satt opp litt lengre kurs, 16 uker, slik at du får skikkelig god til å komme godt inn i praksisene og får kjenne på en god progresjon.

Så er du mann og er interessert eller har en mann i livet ditt du vil tipse om dette, ta kontakt! Du kan lese mer om dette på facebook-sida mi som er linka nederst i denne eposten.

PT-timer

Jeg har noen få lediger plasser for PT-kunder, dette er for alle.

PT-timene gjennomføres i hovedsak med Kettlebells og kroppsvekt. Ta kontakt for en uforpliktende prat om du er interessert.

Facebook-side

Jeg har omsider satt opp en facebook-side (nettsida er neste prosjekt)

Denne finner du på https://www.facebook.com/profile.php?id=61578775914936

Setter stor pris på om du vil ta deg tid til å gå inn og like/følge den.

Fortsatt god sommer, vi sees!

-Alex

Yoga for menn

Hei!

Den kommende uken kjører Alex i gang en ny runde med Yoga for menn. Dette kurset var såpass populært på Studio Spire, at jeg nå setter det opp både i Stavern og i Larvik.

I stavern på Nesjarheim i Helgeroveien 95, og i Larvik på Hungry Heart.

Kurset går over 8 uker, og passer for deg som ønsker å bli mer bevegelig og senke stressnivået.

Kurset er lagt opp på et enkelt og tilgjengelig nivå, og det passer både for det som er helt nybegynner , og deg som har gjort litt yoga før. Her er du ikke for stiv til å delta!

Vi kommer til å jobbe med enkle strekker, pust og avspenning på et nivå som er tilgjengelig for deg akkurat der du er, så du får kjenne på mestringsfølelse og effekten yoga kan ha.

Oppstart:

Stavern: Onsdag 19/3 19.00-20.30

Larvik: Torsdag 27/3 19.00-20.30

Investering: 2200

Ta gjerne kontakt ved spørsmål

Påmelding ved å svare på denne eposten, eller tlf. 939 34 477

Velkommen!